【最新版】アイドル水ってまずいの?実際に作って飲んでみた感想とは

SNSで”アイドル水”が話題になっているけど「マズい!」とか「美味しい♪」って評価が真っ二つに分かれている。ダイエット、むくみ改善が期待できるっぽいから興味があるんだけどマズいと継続しにくいから、誰かアイドル水を飲んだ感想を教えてください。

 

ダイエット、むくみ効果があるとアイドル水が人気です。そんな、アイドル水を実際に作って飲んでみた感想を記事としてまとめたのでぜひ参考にしてください。もちろん、アイドル水の作り方も記載してますよ♪

 

  • この記事を読んでわかることアイドル水がマズいか、美味しいかわかる
  • なぜ、アイドル水が人気なのかがわかる
  • アイドル水の作り方がわかる
  • 一番大事なことがわかる

 

それでは、具体的に解説をしていきます。

 

【最新版】アイドル水ってまずいの?実際に作って飲んでみた感想とは

アイドル水を飲んだ個人的な感想を一言で表すと”酸っぱいお茶“です。

 

マズい、美味しいを決めろと言われれば、違和感なく飲み続けられるので私は美味しいと思いました。

ちなみに、私が作ったアイドル水はレモン果汁を絞っただけのシンプルなアイドル水です。酸っぱいのが苦手な場合は、砂糖を入れて酸っぱさを調整してみると飲みやすくなります。また、原料となるお茶が濃いと”より酸っぱく“なるので薄目のお茶にレモン果汁を適量入れて自分好みの味に仕上げるのがおすすめです。
※ダイエット目的なら砂糖はあまり追加しない方が良いかと思います

 

ちなみに、ご存知の通りSNS上でも意見は真っ二つです。。。

 

アイドル水は”マズい”派の意見

使うお茶、レモン果汁の量、砂糖の有無で味は変わりますが、ダメな人はダメなようです。

 

 

 

 

 

 

アイドル水は”美味しい”派の意見

砂糖をハチミツに、レモンを増量などアレンジをして自分好みの味にしてるようです。

 

 

 

 

 

 

正直、アイドル水の”マズい、美味しい”って個人の好みにより別れます。

マズくてもダイエット効果があって、むくみが改善できるなら薬と同じで飲み続ける価値はありから味変をして継続をしてみてもいいと思いますし、効果がなくマズいのであれば続ける必要もないので、まずは「どうなんだろう?」という気楽な考えでお茶にレモンを入れて飲んでみましょう。

 

個人的には、”マズい”派がいうほどヒドイ味ではないと思います。




なぜ、アイドル水が人気なのかがわかる

それは、アイドル水にはダイエット効果、むくみ改善の効果が期待できるからです。

 

なぜなら、お茶やレモンに含まれる成分はダイエットの心強い味方になってくれるからです。

その成分の働きを簡単にまとめたので参考にしてください。

 

  • レモンの不溶性食物繊維が食欲を抑える
  • レモンのポリフェノールが脂肪の蓄積を防ぐ
  • 緑茶のカテキンが脂肪の吸収を抑える
  • 緑茶に含まれるカフェインの脂肪燃焼効果
  • カフェインによる利尿作用によるデトックス効果

 

つまり、アイドル水には”食欲を抑制したり、脂肪の吸収を抑えると同時に代謝を上げて脂肪を減らす効果がある”って事なのですが、わかりやすく言うと”太らせない効果と痩せる効果“の2つの効果同時に期待できるわけなんです。

 

このため、ダイエット効果、むくみ改善の効果が期待できるからアイドル水は、ダイエットをしている人、むくみを改善したい人からの支持を集めているドリンクなのです。




アイドル水の作り方がわかる

アイドル水の作り方は、とっても簡単です。

 

なぜなら、緑茶にレモン果汁を加えればいいだけです。

しかし、それでは「酸っぱくて飲めない…」という意見もあるので、お好みで砂糖を適量加えたり、ハチミツを加えると酸味を抑えて飲みやすくなります。

 

以上が、アイドル水の作り方です。

が、あまりにもザックリとした作り方の説明となってしまうので、こちらの「ダイエット効果抜群!?K-POPアイドルも飲むアイドル水の作り方」という記事でもう少し丁寧に作り方を開設しているので、ぜひ読んでみてくださいね。

 

ザックリとした作り方の説明になりましたが、ホントにアイドル水の作り方はこの程度の簡単なものなんです。




一番大事なことがわかる

あなたが、アイドル水を飲む目的って”痩せたい“からですよね。

 

なぜなら、K-POPアイドルを目指すなら今よりも”痩せないといけない“という目標があるからですよね。

確かに体重が50kg以上の状態でオーディションを受けたとしても合格する可能性は低いでしょう。実際に今でこそK-POPアイドルとして活躍できているけど「痩せてから来てね」とオーディションで落とされたという話も多いから、まずは、体重45kg前後を目安にダイエットをするのがおすすめです。

 

それ以下に体重を落とすと不健康に見えるし練習生を続ける体力面に不安が出てきます。

また、練習生になるとダンス、歌のレッスンをするし、当然、自宅での自主練もしないといけないから自然と痩せます。だから、練習生になる前の段階であれば過剰なまでに体重を気にする必要はないので体重45kg前後を目標にしましょう。

 

この記事の先頭に戻る

コメント

タイトルとURLをコピーしました