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K-POPダンスに挑戦したいダンス初心者の方を対象に書いた記事です。
この記事を読んでわかること
- ダンス初心者におすすめのK-POPダンスが習えるスタジオがわかる
- 初心者向けの振り付けが簡単な曲を知ることができる
- ダンス初心者がやるべき効果的な練習方法がわかる
この記事を書いている管理人はこんな人です。
それでは、詳しく解説していきます。

中学生ですがK-POPに憧れています!ダンスは全く出来ません…。出来ても首、胸のアイソレーションくらいしかできないのですが独学でダンスが少しでも上手くなる方法教えて下さい!!
この記事を読んでわかること
- ダンス下手で悩む中学生が急にダンスが上手くなる方法がわかる
- ダンスを少しでも上手に見せる方法がわかる
- 根本的な問題解決策としてダンススキルを身に着ける方法がわかる

この記事は、JYP、SMの日本開催1次オーディションに合格した管理人が書いてます。その管理人の経験、知識をもとにリサーチした結果を記事としてまとめています。
それでは、詳しく解説していきます。
ダンス下手で悩む中学生が急にダンスが上手くなる方法とは?
それは、”ダンスの基礎トレと反復練習“を繰り返すことが一番の近道です。
というのも、ダンスを短期間で上手に踊れるようなる魔法なんて無いんです。
そもそも、ダンスが上手いとは”メリハリを付けて踊れる“ことです。その為には、激しい動きでもブレない体幹、踊りきる体力、振りに緩急、急停止できる筋力やアイソレーション、動きを大きく見せるための柔軟性など必要となってくる要素がとっても多いんですね。
でも、あなたはきっと「そんなことはわかってる!だけど、早くダンスを上達させたい!」と思っていますよね。
そこで、ここから下では”ダンスを上手く見せる方法“を紹介していきます。もちろん、ある程度の練習は必要になりますが、練習をすればするほど上手く見せることができるようになるので
それでも、ある程度の練習は必要になりますが、急にダンスが上手くなる方法を次のパートで解説していきます。
しかし、あくまで応急処置的な方法です。しかし、あくまで基礎ができるているうえで、それプラスのダンスを上手く見せ宇方法になります。
ダンスを上手に見せる方法
ダンスが下手な人でも、今よりはダンスを上手に見せる方法は5つのポイントがあります。基礎を身に着けてからも役立つスキルなので、ぜひ何度も練習をして身に着けてください。
ダンスを上手に見せる方法1:緩急を付ける
ダンスに緩急を付ける事で、メリハリが出るので上手に見えます。
しかし、素人が踊るダンス全てに緩急を付けるのなんて不可能だし、今よりもぎこちない踊りになってしまいます。その為、出だし、サビ、最後など要所要所でメリハリを付けるようにしましょう。
ダンスを上手に見せる方法2:表情
やはり、無表情で踊っているダンサーよりも表情があるダンサーに目を奪われますよね。
でも、表情を作るにはテーマ曲を深く理解する必要があります。悲しいのか、嬉しいのか、怒っているのかなどその時、そのフレーズに適切な表情を付けれるのが大事です。表情が素晴らしければ、ダンスの分を見事にカバーできるはずです。
ダンスを上手に見せる方法3:大きく動く
大きな動きは、自然とダンスを上手に見せます。
しかし、基礎トレを繰り返していないと可動域が小さいので大きな振りがしにくいです。また、緊張のあまりどうしても身体の動きが小さくなってしまうので、”大きく動く“という事を意識をしましょう。
ダンスを上手に見せる方法4:角度
棒立ちをするよりも角度を付けて立っている方が様になるように、ダンスにも角度が重要です。
というのも、ダンス素人って棒立ちになるケースが多いです。その為、右でも左でもいいので、少し体重を乗せて角度を付けてあげるだけで”こなれた感や脱素人感“を出すことができます。顔の向き、目線など少しでも角度を付けてみましょう。
ダンスを上手に見せる方法5:手先、指先
実は、手の動きって見てる側からはかなり目立ちます。
パッと動きを止めるところで手が丸まっている、グーを握る振りなのに、なぜか親指だけ立っているなどなど…他の部分はできているのに、小さなミスで台無しです。でも、逆に手の先までピッと伸び指先にまで神経を行き届かせると自分が持っているスキル以上にカッコよく見えるんですよ。
ちなみに、あなたの周りにダンススクール、スタジオに通っていないのダンスが上手い人っていませんか?実は、ダンスに通っていないのい上手な人には、秘密があるんですよ♪「なんで、あの人はダンスを習っている私よりもダンスが上手いの?」と悩んでいるのであれば、その秘密を下の記事にまとめたのでぜひ読んでみてくださいね。
ダンス下手で悩む中学生のダンススキルを伸ばす方法
その方法は、とってもシンプルで”ダンスの上手な人から教えてもらう“しかありません。
その為に存在しているのがダンススクールやダンススタジオです。
というのも、そもそも”ダンスが下手という事はダンスの基礎を知らない“だけなんですね。ダンスの基礎を覚えて反復練習を繰り返せば自然と上達していくものなのです。
だけど、スクール、スタジオに通っても上達しない人がいるのも紛れもない事実です。この理由こそ、あなたがダンスを習うことに対して「う~ん…」と頭を悩ませる1つの原因ではないでしょうか。
そして、その理由こそ”基礎を教えるのが上手いか下手“だけの違いです。
もちろん、先生との相性という問題もありますが基礎を教えるのが上手い先生から習えばダンスが上達していくのが楽しいから正直、「あの先生って、なんか話にくいけど教え方はうまいんだよね」という感じで相性なんて気にならないんですね。
じゃ、”そんな先生はどこにいるのか?“って疑問が出てきますよね。
その疑問を解決することができるダンススクールに関しては、下の記事にまとめました。ダンスの基礎を大切にして、教え方もうまいと高評価のダンススクールを紹介しているのでぜひ参考にしてみてください。